Занятия йогой дома Занятия йогой дома – это то, с чего часто начинают, когда впервые интересуются йогой. И лишь для редких людей занятия йогой дома становятся повседневной практикой йоги. Т.е. это те люди – йоги, для которых йога стала образом жизни. Расписание занятий йогой в группах йоги. Начнём с начала. Почему человек хочет заняться йогой дома? Как и любой из…
Йога для начинающих – наверное, самый трудный раздел йоги. Йога для начинающих требует от Учителя йоги или преподавателя многолетнего опыта обучения йоге, различным её аспектам, таким как гигиена, питание, режим дня… Учитель, который преподаёт йогу для начинающих, должен в своём обучении учитывать такие факторы, как возраст, состояние здоровья, социальный слой, в котором проживает человек, уровень его физической подготовленности,…
Женщины всегда хотят выглядеть лучше. А для многих это значит – они хотят похудеть. Йога – одна из практик, которая может удовлетворить это желание. Попробуем вместе с вами более глубоко разобраться, что же такое йога для похудения – ведь это не только упражнения йоги, но и изменение в питании, эмоциональная саморегуляция, дыхательные упражнения… Йога для похудения – один из актуальных…
Йога для беременных – это сознательное управление своими состояниями с учётом интересов ребёнка. Йога для беременных – это переход от интуитивного контакта с зарождающейся в вас жизнью к сознательному. Йога для беременных – это методы и способы усилить уверенность в своих силах, поддержание гармоничных жизнеутверждающих состояний – любовь к себе, принятие себя с теми изменениями, кризисными ситуациями, которые…
Йога для женщин – что это и зачем? Главный вопрос, на который должен ответить преподаватель йоги для женщин – чего хочет женщина, зачем женщина приходит на йогу. Опыт ведения занятий показывает, что основными мотивами прихода женщин на йогу являются желание выглядеть стройной и привлекательной (йога для похудения), интерес к новому, необычному, поиск интересных, непознанных состояний, престижность…
