Яма – внутренняя организация человека (йогина), направленная на овладение сдержанностью всех своих проявлений. В яму входят пять ступеней, представляющие собой аспекты психической работы человека — Ненасилие (ахимса), Правдивость (сатья), Неворовоство (астея), Воздержанность (брахмачарья), Непривязанность (апариграха).