Нияма – совокупность духовных принципов, соблюдение которых формирует внутреннюю природу, самоконтроль и сдержанность человека. Основными принципами ниямы являются

1. шауча (принцип Чистоты),
2. сантоша (принцип Удовлетворенности),
3. тапас (принцип Веры),
4. свадхьяя (принцип Самопознания) и
5. ишвара-пранидхана (принцип Растворения).

Помимо основных существуют еще семь дополнительных принципов:

1. Сауманасья (принцип Благожелательности),
2. Мандхатар (принцип Вдумчивости),
3. Нирага (принцип Бесстрастности),
4. Аваща (принцип Независимости),
5. Мантра-видья (принцип Знания заклинаний),
6. Дамсанавант (принцип Обладания необыкновенной силой),
7. Нишпратидвандва (принцип Неимения противников).