Анахата

Анахата – незатронутый; тот, кто проявляется вне соприкосновения двух объектов; божественный звук, исходящий из сердечного центра; сердечная чакра. Осознание своего внутреннего пространства, своего внутреннего «я».

Антар-Мауна

Антар-Мауна – (санскр. Антар — внутреннее, мауна — тишина, безмолвие) одна из ступеней созерцания, заключающаяся в созерцании мыслей, чувств, страстей. Как только адеп. становится сторонним наблюдателем хаотично бушующих в нем мыслей, чувств, не пытаясь избавиться от них, а приняв их, он тем самым обесточивает их, и они исчезают. Существование подобных мыслей и чувств, пугающих, негативных,

Антар-Тратака

Антар-Тратака – одна из форм медитации, способствующая раскрытию внутренних скрытых способностей, развитию памяти, исцелению нервных расстройств, бессонницы, беспокойства, посредством сосредоточения созерцания на удержанном в воображении объекте. Объектом для подобных практик могут быть в том числе и мандала, и янтра, и природные пейзажи, и др. По своей сути и тратака, и антар-тратака являются разновидностями созерцания, этапами