Яма – внутренняя организация человека (йогина), направленная на овладение сдержанностью всех своих проявлений. В яму входят пять ступеней, представляющие собой аспекты психической работы человека — Ненасилие (ахимса), Правдивость (сатья), Неворовоство (астея), Воздержанность (брахмачарья), Непривязанность (апариграха).
Янтра-йога – одно из направлений в йоге, направленное, прежде всего, на работу с состояниями. Состояние может быть получено как непосредственно от Учителя, так и опосредованно через мандалу или путем осмысления янтры, поэтому основными инструментами в янтра-йоге являются янтра и мандала. Работа с состоянием может производиться как самостоятельно, в медитации, так и в процессе выполнения асан,…
Школа Йога Гуру Ар Сантэма (ШЙГАС) создана в начале 1960-х годов. Школа является признанным лидером среди других школ йоги. Занятия на основе программы обучения Школы проводятся во многих городах СНГ: Москве и городах Подмосковья, Мурманске, Самаре, Перми, Липецке, Ростове, Волгограде, Белгороде, Харькове, Киеве, Минске и других городах ближнего и дальнего зарубежья. За годы существования Школы…
Философское осмысление рождения мира в каждую эпоху во всех философских культах, цивилизациях, народах и народностях было своё, и от этого зависело развитие общества, исповедующего ту или иную концепцию устройства мира. В настоящее время я думаю, что наиболее прогрессивным будет следующее толкование рождения мира. Вначале не было ничего, но этому “ничто” люди дали имя “бог”. Это…
Суставная гимнастика и другие специализированные гимнастики для различных систем организма Реабилитация позвоночника – гимнастика для позвоночника Гигиена, очистительные методики, терапии Комплексы асан и пранаям Созерцание, концентрация, медитация Релаксация Законы Природы Психологические аспекты йоги Расширение сознания Питание. Системы рационального питания Психическая саморегуляция Работа с мандалами многое другое …
